Feiten die tellen

1 op 5 jongvolwassenen heeft psychische klachten[1].
1 op 4 werkenden van 18–34 jaar ervaart burn-outklachten[2].
25% van de 18–24-jarigen heeft overgewicht[3].
Ongeveer 1 op 10 mensen krijgt een auto-immuunziekte[4].
Millennials waren op dezelfde leeftijd al ongezonder dan Gen X[5], en Gen Z scoort nu nóg slechter op mentale gezondheid[6].

Waarom Primal Pact juist nu nodig is

Jongeren zitten meer achter een scherm dan ooit. Scrollen is passief, maar het brein heeft juist prikkels nodig: fysieke actie, spanning en herstel. Uit je comfortzone stappen geeft groei.

Primal Pact biedt dat: ademtraining, boksen, kracht en koude. Niet zweverig, wel concreet. Je bouwt energie, focus en veerkracht. Precies de tegenhanger van stilzitten, scrollen en stress.

Onze belofte

Wij doen geen eigen onderzoek. Wij gebruiken wat bewezen is in grote studies en koppelen dat aan onze eigen ervaring als coaches en deelnemers.

Wij geloven in wat werkt:

  • Het lichaam activeren om het hoofd tot rust te brengen.
  • Het brein uitdagen door uit de comfortzone te gaan.
  • Een groep bieden die je helpt volhouden.

Geen eindeloze rapporten. Wel resultaat dat je voelt.

Bronnen

  1. RIVM – Gezondheidsmonitor Jongvolwassenen 2024
  2. TNO/CBS – Burn-outklachten onder jonge werkenden (NEA 2022)
  3. CBS – Overgewicht onder 18–25-jarigen (2022)
  4. The Lancet 2023 – Auto-immuunziekten trend (VK-cohort)
  5. Blue Cross Blue Shield 2019 – Millennials vs Gen X
  6. PLOS ONE 2025 – Jongeren scoren laag op welzijn (midlife-dip verdwijnt)